Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Gord: 103,36g | Prot: 59,66g | Carbs: 225,41g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Banane, Gefrorene Blaubeeren, Bio Chia Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Amaranth Gepufft, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Naturjoghurt (Fettarm). Jantar: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Roggenbrötchen. Lanches/Outros: Aldi Vitalgebäck mit Sonnenblumenkernen & Korinthen. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mothers Finest
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