Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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140,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 52,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 56,15g | Prot: 129,30g | Carbs: 129,77g.
Café da Manhã: Great Value Egg Makers, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Egg, Thomas' Bagel Thins - Everything. Almoço: Yellow Sweet Corn , Idahoan Foods Real Premium Mashed Potatoes, Aldi Sun Dried Tomato & Basil Seasoned Chicken. Jantar: Carrots , Roasted Potato, Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Lanches/Outros: Wegmans 2% Low Fat Milk, Schmidt 647 White Bread, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Boiled Egg, Wegmans Unsweetened Vanilla Almond Milk, Member's Mark Organic Triple Berry Blend, ViSalus Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Sandwich Bros. of Wisconsin Chicken Melt. mais...
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3733 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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