Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 57,98g | Prot: 122,41g | Carbs: 171,72g.
Café da Manhã: Balsamic Vinegar, Trader Joe's Creamy, Fresh Goat Cheese, Grape Tomatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Banana Pepper , Red Sweet Pepper, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , President Fat Free Crumbled Feta, Fiber Gourmet Light Rotini. Jantar: Cucumber (with Peel) , Egg, Trader Joe's Shakshuka Starter , Tomato Paste , Onions , Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Lanches/Outros: Hunt's Tomato Paste, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Kraft Italian Style Mozzarella & Parmesan Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Trader Joe's Creamy, Fresh Goat Cheese, Fiber Gourmet Everything Flatbread, Sundown Naturals Adult Gummy, Watermelon , Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de s443
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