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16 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,8 kg
2,2 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
12 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,0 kg
2,0 kg
16,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,6 kg por Semana
09 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,6 kg
0,5 kg
17,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
29 julho 2023
turmeric chicken and onions over caulirice with romaine pickles and yogurt/ hot sauce, 400 cal and about 36 g protein
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29 julho 2023
180 calories and 20g of protein to answer my pizza craving! franks hot sauce on a cauliflower thin topped w a lil cottage cheese shredded low fat mozz and turkey pepperoni. even a few extra pepperonis to snack on!
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