Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 46,24g | Prot: 54,90g | Carbs: 103,05g.
Café da Manhã: Udang Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Imukal Probar, Siomay. Lanches/Outros: Kue Bolu, Kacang Tanah. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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