Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 44,09g | Prot: 120,75g | Carbs: 135,13g.
Café da Manhã: АТБ Шлунок Курчати, Наша Ряба Сердце Куриное, Зерновита Гречка, Cucumber (Peeled) , П Помидоры, Ашан Салат Айсберг . Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate Шоколад, Yoshi Рисовая Мука, АТБ Шлунок Курчати. Jantar: Iberica Каперсы, Ашан Салат Айсберг , П Помидоры, Домашний Картофель Вареный, Мои Котлеты -Фарш Гов 1:1Кабачок. Lanches/Outros: Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Misso Фундук , Смак Життя Козинаки Ассорти, Trek Berry Burst 3 Wholefood Energy Bars. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|