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2 etti a settimana. Però grasso viscerale da 17 a 15.
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92,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 32,71g | Prot: 74,60g | Carbs: 174,48g.
Café da Manhã: Kellogg's Nice Morning, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Il Fior di Loto Gallette di Segale, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Leggero, Foglia Verde Insalata Mista. Jantar: fagioli neri ecor, Valsoia Le Polpettine, olio. Lanches/Outros: Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Mele, Mele, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lunarel
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