Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 58,75g | Prot: 93,56g | Carbs: 219,75g.
Café da Manhã: Sucre Brun, Café, Lait (Lait Entier), Lait Entier, Sucre Brun, Elle & Vire Beurre Tendre, Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Bonne Maman Confiture Fraises, Cracotte Cereales Completes, Carrefour Chicorée Café au Lait. Almoço: Sauce de Soja, Lesieur Huile Isio 4, Bouillon de Poulet, Lune de Miel Miel de Fleurs, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Petits Pois, Lustucru Coquillettes aux Œufs Frais, Échine de Porc. Jantar: Menthe, Basilic, Miel, Tisane, Aldi Vinaigre Balsamique, Vinaigrette Française, Prunes, La Vache qui rit Fromage (17g), Pain, Coraya Surimi, Tomates Rouges, Concombre (Pelé). mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 22 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de KIONA974
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