Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 73,23g | Prot: 74,80g | Carbs: 153,52g.
Café da Manhã: Spindrift Orange Mango Sparkling Water, Scallions or Spring Onions , Lettuce, Skotidakis Feta Cheese, Spindrift Orange Mango Sparkling Water, Scallions or Spring Onions , Lettuce, Skotidakis Feta Cheese. Jantar: Spindrift Orange Mango Sparkling Water, Cento Cherry Peppers, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, Kale , Olive Oil , Roasted Potato, Fresh Direct Raw Branzino. Lanches/Outros: Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Sabra Classic Hummus, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Watermelon, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Oatly Oat Milk, Bananas . mais...
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Histórico de Peso de s443
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