Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 61,24g | Prot: 87,10g | Carbs: 113,34g.
Café da Manhã: овсяная каша. Almoço: Rainbow Шоколад Mint, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. Jantar: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Каравай Ролл Пшеничный, Грецкие Орехи, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Лосево Кефир 1%, Самойловские Сладости Печенье с Отрубями и Корицей , Глобус Сыр Палермо, Окраина Колбаса Сальчичон, Коньяк, Баклажаны Гриль, Котлеты из индейки с кабачком. Lanches/Outros: Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruhel1909
|