Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 69,06g | Carbs: 102,37g.
Café da Manhã: Activia Fruits 0%, Président Beurre Doux, Café, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Pain Complet, Lidl Jus d'orange. Almoço: Pain Complet, Café Expresso, Melon, Chavroux Fromage de Chèvre, Haricots Verts, Gerlinéa Pâtes aux Légumes du Soleil, Escalope de Poulet. Jantar: Brochette de Poulet, Grand Frais Melon, Pain aux Céréales, Soignon Fromage de Chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Lanches/Outros: Leffe Bière. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glohub
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