Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2010
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2974 kcal
|
Gord: 86,66g | Prot: 143,01g | Carbs: 307,93g.
Café da Manhã: Egg Whites, Oroweat, Feta, Butter, Roma Tomato, Strawberry Power Shake. Almoço: Fiber One, Yoplait Source, Cucumber, 100% Whole Grain Thinfuls, Samosa. Lanches/Outros: Triple Sec, Tequila, Cheetos, Aero Bar, Coffee Crisp, South Beach. mais...
|
|
2735 kcal
|
Exercício:
P90X - Legs & Back - 1 hora, Correr - 11/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 12 horas e 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kelly69
|