Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Gord: 63,84g | Prot: 47,70g | Carbs: 274,28g.
Café da Manhã: Шармэль Зефир Яблочный, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Миндаль Миндаль. Almoço: Сахар, Corin Corn Pop Corn, Starbucks Пряный Чай Латте, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Гематоген, Петросалат Салат Крабовый. mais...
|
|
1907 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beglanka
|