Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 45,05g | Prot: 89,15g | Carbs: 114,84g.
Café da Manhã: овсяная каша. Almoço: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кабачки с шампиньонами, Помидоры, Макароны Отварные. Jantar: Салат овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки с шампиньонами. Lanches/Outros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Арнаут Рыжая Непоседа. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruhel1909
|