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Gestern noch wie geplant den Baboffee Pie verschlungen und heute geht wieder die Disziplin los 😁
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74,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 31,01g | Prot: 98,54g | Carbs: 128,93g.
Café da Manhã: Pink Lady Apples, Harry Dinkel Vollkorn. Almoço: REWE Beste Wahl Sonnenmais, Bonduelle Verzehrfertige Linsen, TiP Tomaten Passiert, Penny Markt Kidney Bohnen, Gutstetten Puten-Hackfleisch. Jantar: REWE Beste Wahl Sonnenmais, Bonduelle Verzehrfertige Linsen, TiP Tomaten Passiert, Penny Markt Kidney Bohnen, Gutstetten Puten-Hackfleisch. Lanches/Outros: Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Peak Whey Fusion, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Pink Lady Apples. mais...
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195 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sammahira
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