Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Gord: 39,17g | Prot: 74,85g | Carbs: 141,07g.
Café da Manhã: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Иней Говядина Отборная, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Jantar: Меридиан Морской Микс, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Славянка Шведское Печенье с Имбирем и Корицей, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Bonjour Десерт, Орехи Кешью, Кофе. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruhel1909
|