Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 45,39g | Prot: 89,54g | Carbs: 118,35g.
Café da Manhã: Сырники, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Rainbow Шоколад Mint, Яшкино Конфеты Крокант, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жульен Грибной, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Горький, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пастилушка Пастила без Сахара. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruhel1909
|