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:(
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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869 kcal
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Gord: 39,04g | Prot: 33,14g | Carbs: 97,98g.
Café da Manhã: Odenwald Obstpause Apfel & Aprikose, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. Almoço: Sonnenblumenöl, Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Pizza Selbstgemacht. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SportyPie
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