Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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106,9 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1109 kcal
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Gord: 47,15g | Prot: 93,95g | Carbs: 90,02g.
Café da Manhã: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter. Almoço: Tostadas, salsa, casa mamita (aldi) traditional refried beans, Great Value Sharp Cheddar Cheese, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0. Jantar: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, salsa, chicken breast, cooked, boneless skinless. Lanches/Outros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Atkins Snack Lemon Bar, Watermelon. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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