Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 46,23g | Prot: 109,76g | Carbs: 161,10g.
Café da Manhã: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Красные Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Яйцо, Лаваш, Торт с клубникой в микре. Almoço: Торт с клубникой в микре, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Пекинская Капуста, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lanches/Outros: Зефир, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Kultlab Сывороточный Протеин, Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heidys134
|