Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2010
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1808 kcal
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Gord: 89,59g | Prot: 101,85g | Carbs: 158,27g.
Café da Manhã: carnation. Almoço: water, #4 Turkey Tom (No Mayo). Jantar: french fries, chicken nuggets, milk. Lanches/Outros: Water, pumpkin seeds, chocolate. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de changingforme
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