Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 72,98g | Prot: 76,09g | Carbs: 90,60g.
Café da Manhã: Vitalis Knusper Schoko, Odenwald Obstpause Apfel & Aprikose, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. Almoço: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Mediterrane Art. Jantar: Bio Sonne Bio Knabbermix Tamari, Erdbeeren. Lanches/Outros: Aoste Stickado Walnuss, Rote Paprika. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Limpeza - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SportyPie
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