Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1380 kcal
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Gord: 72,41g | Prot: 57,69g | Carbs: 125,76g.
Café da Manhã: Dr Oetker High Protein Pudding Grieß, Erdbeeren. Almoço: Pizza Selbstgemacht. Jantar: Olivenöl, Rote Zwiebeln, REWE Peperoni nach Griechischer Art, Schafskäse, Gurke (Geschält), Tomaten. Lanches/Outros: Alpro Erdbeere. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Sexo - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SportyPie
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