|
Вот это вчера гульнула🤣
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 61,31g | Prot: 80,15g | Carbs: 201,20g.
Café da Manhã: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брусника, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 18%. Almoço: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сметана , Дихлеб Хлеб «0% Сахара» Ржано-Пшеничный , Гудвилл Гречневая Крупа, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Перекресток Груша Пакхам, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Lanches/Outros: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin_Zemtsova
|