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Bye bye 70 🥰
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69,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 65,92g | Prot: 108,37g | Carbs: 173,39g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein. Almoço: Sojasoße (Shoyu), Bellasan Sonnenblumenöl, Barilla Risoni, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Zwiebeln. Jantar: REWE Passierte Tomaten, Pflanzenöl, Rinderhackfleisch, Barilla Spaghettoni N.7. Lanches/Outros: McDonald's Chicken McNuggets (4), Freshona Gewürzgurken, Apfel. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Sehr gut 💪 etwas neidisch bin ich😅 hab die 70 noch nicht geknackt, ist auch extrem schwer mit Marzipan Schokolade im Haus 🙄😁
03 jun 20 por membro: bibs-117
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Die 71 war bei mir auch fast 2 Monate😬 und dann ging’s fix 😁
Bei Marzipan werde ich aber auvh schwach 🤭
03 jun 20 por membro: mellis777
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Ja auf nimmer Wiedersehen 70kg, die will ich auch nie wieder sehen 💪🏼
03 jun 20 por membro: AminBahi
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Ich werde euch folgen und die 70 auch hinter mir lassen 💪🙌
Drückt mir die Daumen dass ich meine Disziplin zurück erobern kann 😃
03 jun 20 por membro: bibs-117
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Ex-70, bin dabei 👋🏼. Kann sich nur noch um Tage handeln 😂 Fahre nachher noch ins Fitness Studio. Jedenfalls Respekt für deine tolle Leistung!!!
03 jun 20 por membro: Judith Le
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03 jun 20 por membro: Luise Freiheit
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03 jun 20 por membro: mbkrebs
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Histórico de Peso de mellis777
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