Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2008
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119,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1327 kcal
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Gord: 50,37g | Prot: 69,76g | Carbs: 153,39g.
Café da Manhã: Butter, Egg, Whole Wheat Toast. Almoço: Milk Chocolate Bar (Snack Size), Chipotle Cheese, Chipotle Chicken, Chipotle Salsa, Chipotle Tortillas. Jantar: Salsa, Sprouted Grain Tortillas, Red Pepper, Onion, Guacamole, Chicken Breast, Blue Corn Tortilla Chips. Lanches/Outros: Dove Dark Chocolate, Pretzels, Golden Original Sandwich Cookies, Grapes. mais...
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3111 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tntitansfan
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