Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 52,71g | Prot: 144,05g | Carbs: 116,07g.
Café da Manhã: Barilla Basilico, Повна Чаша Оливки Зелёные с Косточкой, Lemon, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , АТБ Огурец, Onions , Своя Линия Чернослив, Epikur Куриное Филе. Almoço: Своя Линия Чернослив, Epikur Куриное Филе, Egg White, Egg Yolk, Myprotein Соя Протеин Изолят, Extra Virgin Olive Oil, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Yoshi Рисовая Мука, Uwiebiam Cacao Decomorreno, Zucchini. Jantar: Своя Линия Тыквенные Семечки, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Ponti Glassa Alla Soia, Barilla Basilico, Cucumber (Peeled) , Рудь Стручковая Фасоль Нарезанная, Сильпо Стейк Семги. Lanches/Outros: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Strawberries , Мой Белковый Торт. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|