Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1026 kcal
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Gord: 44,60g | Prot: 57,32g | Carbs: 97,91g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Granola. Jantar: Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art. Lanches/Outros: Ja! Emmentaler Am Stück, Nektarinen. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SportyPie
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