Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 49,08g | Prot: 140,80g | Carbs: 136,29g.
Café da Manhã: Joya Тофу, Смак Життя Амарантове Борошно, Смак Життя Масло ГХИ, Myprotein Soy Protein Isolate, Egg, Zucchini . Almoço: Onions , Своя Линия Чернослив, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Epikur Куриное Филе, Dill , Cucumber (Peeled) , Cabbage , Зерновита Гречка. Jantar: Ponti Glassa Alla Soia, Повна Чаша Оливки Зелені без Кісточки, Cherry Tomatoes, Развесная Чёрная Фасоль, Tuna. Lanches/Outros: Своя Линия Чернослив, Myprotein Almond Butter, Myprotein Protein Granola, Сильпо Хек, Мой Белковый Торт, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|