Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 49,15g | Prot: 104,54g | Carbs: 162,36g.
Café da Manhã: Геркулес Овсянка, Яйцо, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Хлебец, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Вареная. Jantar: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Майонез, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок Гриль. Lanches/Outros: Клубника, Хлебец. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dadayan-95
|