Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 67,97g | Prot: 102,58g | Carbs: 130,41g.
Café da Manhã: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Помидоры, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Домашний, Дымов Сервелат. Almoço: Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, МПК Норильский Паштет Мясной из Оленины, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Тушеные, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Гудвилл Гречневая Крупа. Jantar: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Брусника, Блинчик, Творог 9%. Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin_Zemtsova
|