Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Gord: 69,98g | Prot: 103,96g | Carbs: 208,63g.
Café da Manhã: Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Almoço: Мясо с Овощами, Гречка Вареная. Jantar: Рыба Вяленая, Good Food Семечки Подсолнечника, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Вареная. Lanches/Outros: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Батон. mais...
|
|
2041 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali_artcom
|