Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 71,94g | Prot: 95,41g | Carbs: 136,87g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Мэри Хлеб Купеческий, Огурец (с Кожурой), Радуга Вкуса Молоко 2,7%. Almoço: Первый Вкус Молоко 2,7%, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Сметанин Сливки Питьевые 10%, Лук, Шампиньоны, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Подовинновское Молоко Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de redhead_n
|