Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Gord: 70,75g | Prot: 106,53g | Carbs: 215,03g.
Café da Manhã: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. Almoço: Достаевский Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Огородников Лечо Болгарское, Кабачок, Зеленый Перец, Укроп, Помидоры, Яйцо. Lanches/Outros: Шоколадница Чизкейк Орео. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|