|
Dit is de eerste keer in jaren dat ik dat zie 😍😍😍😍
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 52,82g | Prot: 90,78g | Carbs: 113,32g.
Almoço: Hardgekookt Ei, Boni Griekse Yoghurt 0%, Courgette. Jantar: Gele Paprika's, Zoete Rode Paprika, Groene Paprika, Rode Paprika, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Tomaten, Sla. Lanches/Outros: Tahin, Tonijn Salade, Watermeloen, Everyday Magere Melk, Abrikozen. mais...
|
|
1355 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
24 mai 20 por membro: haludiel
|
27 mai 20 por membro: Woremelx
|
Opletten dat je niet te laag gaat, Lissy!
Weet niet hoe groot je bent, maar een gewicht van 55,5kg is voor veel mensen al een laag gewicht!
Je gerechten hier zien er zeker gezond en lekker uit, super dat je zo voor je lichaam zorgt, maar probeer er niet te ver in te gaan
27 mai 20 por membro: Elkedemey
|
@elkedemey ik ben 1.61 ( dus een kleintje 🙈 ) en eigenlijk mijn gezond gewicht is rond de 53 ik heb ook pre diabetes dus ik mag eigenlijk geen kilotjes te veel hebben !
27 mai 20 por membro: lissy0
|
Oh, dan past het zeker!
Hou hier soms mijn hart vast, want sommige meisjes of vrouwen hebben eigenlijk een vertekend lichaamsbeeld en stellen te hoge eisen (een te laag gewicht) voor zichzelf, daarom mijn zorg.
53kg is idd nog een gezond gewicht voor jou!
27 mai 20 por membro: Elkedemey
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lissy0
|