Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 55,53g | Prot: 56,31g | Carbs: 152,71g.
Café da Manhã: Granola, Odenwald Obstpause Apfel & Aprikose, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Granola. Jantar: Wagner Steinofen Pizza Salami . Lanches/Outros: Erdbeeren. mais...
|
|
2120 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Step - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportyPie
|