Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 53,87g | Prot: 36,19g | Carbs: 234,90g.
Café da Manhã: RUF Schokotröpfchen, Maracuja, Erdbeeren, Schneekoppe Soja Reis Drink , Banane, Bio Basis-Mischung aus 6 Cerealien. Almoço: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Jantar: Hummus, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Moser Roth Geröstete Haselnuss , Manner Original Neapolitaner, Erdbeeren, Schlagfix Sprühfertige Schlagcreme, Oatly Hafer Kakao. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelgaBeimer
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