Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2319 kcal
|
Gord: 116,54g | Prot: 61,92g | Carbs: 271,95g.
Café da Manhã: Праздник Вкуса Птичье Молоко, Ремит Trio Mio, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Фрутоняня Пюре из Яблок. mais...
|
|
1914 kcal
|
Exercício:
бег 2.5 км 10 км/ч - 20 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beglanka
|