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🤨
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71,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 59,68g | Prot: 117,17g | Carbs: 120,55g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almoço: Graubrot, Thermomix Kartoffelsuppe. Jantar: Kartoffeln, Thomy Sauce Hollondaise, Spargel (Frischware), T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt). Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mellis777
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