Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 38,69g | Prot: 43,43g | Carbs: 106,71g.
Café da Manhã: Granola, Odenwald Obstpause Apfel & Aprikose, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Almoço: REWE Frischella, Rote Paprika. Jantar: Knoblauchbaguette, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Chili Con Carne mit Bohnen. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Step - 25 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SportyPie
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