Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2020
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105,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 75,11g | Prot: 82,29g | Carbs: 289,31g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Aunt Jemima Original Syrup, Bisquick Shake 'n Pour Buttermilk Pancake Mix, Hot Pockets Hickory Ham & Cheddar. Jantar: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Bubba Burger Turkey Burger, Ore-Ida ABC Tater Tots, Heinz Tomato Ketchup. Lanches/Outros: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Nonni's Almond Chocolate Biscotti. mais...
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3127 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 30 minutos. mais...
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peso estável
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