Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 78,43g | Prot: 74,75g | Carbs: 204,82g.
Café da Manhã: Marque Repère Chocolat au Lait , Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Thé sans Sucre, Curcuma, Gingembre, Jus de Citron, Ferrero Nutella. Almoço: Emmental, Fromage de Chèvre, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Lidl Escalope de Porc, Pommes de Terre Sautées, Crème Fraîche Épaisse, Fraises. Jantar: Andros Compote Pomme Rhubarbe, Pâtes Carbonara. Lanches/Outros: Tarte aux Cerises, Tarte aux Fraises, Nestlé Chocolat Noir 70% Cacao Noir Fruité (les Recettes de l'atelier). mais...
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1048 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 9 minutos, Banho Chuveiro - 13 minutos, Google Fit - 13 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ardigasna
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