Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 22,08g | Prot: 87,63g | Carbs: 155,53g.
Café da Manhã: Degustation Chocolat Lait Flor, Редис, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Голландский, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Помидор Сливка, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Банан, Яблоко. mais...
|
|
1593 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pohydey
|