Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Gord: 79,00g | Prot: 69,99g | Carbs: 218,56g.
Café da Manhã: Banana, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Grand Frais Noix de Cajou Crues . Almoço: Auchan Haricots Verts, Avocado, Sweet Potato , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Soy Sauce, Monique Ranou Jambon. Jantar: Soy Sauce, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Knorr Soupe au Potiron, Soy Sauce, Lidl Soba Noodles. Lanches/Outros: Almond Butter, Almonds, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Quaker Avoine. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mirkizz
|