Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 59,25g | Prot: 64,10g | Carbs: 153,80g.
Café da Manhã: Boombar Арахисовая Паста, Добрянка Оладьи на Кефире , Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Almoço: Бабаевский Горький Шоколад 75%. Jantar: Макароны с Печенью Индейки в Сметане , De Matteis Capellini. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Pro DOZA Протеин. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de redhead_n
|