Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 77,60g | Prot: 104,36g | Carbs: 109,33g.
Café da Manhã: Сырно чесночным хлеб, Грецкие Орехи, Кексики творожные, Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Донатсы 2. Almoço: Сырно чесночным хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Кексики творожные, Донатсы 2, Овощное Рагу, Мираторг Куриные Крылья, Помидоры, Валлски Сыр для Жарки и Гриля. Jantar: Сыр Российский, Соленые пирожки с сыром, Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сырно чесночным хлеб, Донатсы 2, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Lanches/Outros: Кексики творожные, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heidys134
|