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03 mai 20
Jornal de SportyPie, 03 mai 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
54,9 kg
Perdidos até agora:
1,3 kg
.
Ainda faltam:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 03 maio 2020:
1868 kcal
Gord: 86,44g | Prot: 59,42g | Carbs: 204,41g.
Almoço:
REWE Pesto Verde, REWE Tortelloni 4-Käse.
Jantar:
Ja! Pizza Salami.
Lanches/Outros:
Seeberger Popcorn Süß.
mais...
1799 kcal
Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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