Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 61,61g | Prot: 115,90g | Carbs: 118,02g.
Café da Manhã: Schneekoppe Soja Reis Drink , Sweet Kitcen Vegan Raspberry Cheesecake. Almoço: K-Classic Oliven Geschwärzt - Entsteint, Tukan Tofu Basilikum. Jantar: Linseneintopf, Settele Vegane Spätzle, Alnatura Rote Bratwurst aus Seitan. Lanches/Outros: Alnatura Dinkel Kekse, RUF Schokotröpfchen. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelgaBeimer
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