Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 33,39g | Prot: 98,47g | Carbs: 146,14g.
Café da Manhã: Schneekoppe Soja Reis Drink , Sweet Kitcen Vegan Raspberry Cheesecake. Almoço: Pure Fruit Smoothie Apfel-Mango-Maracuja mit Chia-Samen. Jantar: REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch, Settele Vegane Spätzle, DM Bio Vegetarische Chorizo-Bratwurst. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelgaBeimer
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