Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Gord: 104,77g | Prot: 82,26g | Carbs: 134,80g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мэри Хлеб Купеческий, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Bite Финиковый Сироп, Пятерочка Груша Китайская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Печенью Индейки в Сметане . Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Tini Вино Красное Сухое, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Умалат Сыр Чечил Соломка, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Миндаль Миндаль, Макароны с Печенью Индейки в Сметане. Lanches/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de redhead_n
|